Lifestyle & tendances

Routine matinale : quels gestes changent vraiment l’énergie du jour ?

Imaginez une journée où vous vous réveillez avec une énergie débordante, prêt à affronter tous les défis, des réunions importantes aux tâches les plus complexes. Ce n’est pas un rêve inaccessible, mais le résultat d’une routine matinale pensée et mise…

Lire la suite

Applications bien-être : comment choisir celle qui booste la motivation au quotidien ?

Environ 76% des employés signalent se sentir parfois stressés au travail, ce qui affecte significativement leur bien-être général et leur productivité. Face à cette réalité, le marché des applications bien-être a explosé, promettant des solutions pour la méditation guidée, l’amélioration…

Lire la suite

Montres sportives : quels modèles privilégier pour suivre son activité physique ?

L’essor des montres sportives connectées témoigne d’un intérêt grandissant pour le suivi d’activité physique et l’amélioration des performances sportives. Le marché a enregistré une progression de 22% au premier semestre de 2024, poussé par la demande pour des appareils de…

Lire la suite

Bijoux faits main : comment fabriquer des accessoires uniques sans expérience ?

Vous vous êtes déjà dit en admirant un bijou fait main : « J’aimerais tellement pouvoir faire ça moi-même » ? La bonne nouvelle, c’est que la création de bijoux artisanaux est plus accessible que vous ne le pensez ! En réalité,…

Lire la suite

Journaling créatif : pourquoi cette pratique aide-t-elle à ralentir le rythme ?

Dans un monde où la vitesse est souvent synonyme de succès, il est aisé de se sentir constamment pressé, stressé et déconnecté de soi-même. L’hyperconnexion omniprésente, les exigences professionnelles et personnelles toujours plus fortes, et le flux incessant d’informations qui…

Lire la suite